Насморк и температура 37 у взрослого

Лечение насморка при температуре Развитие острых респираторных заболеваний всегда сопровождается существенным ухудшением самочувствия. Насморк и температура — типичные спутники простуды,.

Лечение насморка при температуре



Развитие острых респираторных заболеваний всегда сопровождается существенным ухудшением самочувствия. Насморк и температура — типичные спутники простуды, гриппа и ОРВИ, которые доставляют массу дискомфорта.

Оглавление:

Из-за нарушения носового дыхания и жара возникает ломота в теле, недомогание, сонливость и головные боли. Можно ли быстро купировать неприятные проявления и облегчить течение ЛОР-заболеваний?

Как правило, температура при насморке свидетельствует об инфекционном поражении организма. Продукты жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов провоцируют синтез особых веществ, которые называются пирогенами. Именно они вносят изменения в температурный режим, вследствие чего и возникает лихорадочное состояние — жар, озноб, усиленное потоотделение и т.д. Устранить неприятную симптоматику можно посредством приема лекарств жаропонижающего, противовоспалительного и антивирусного действия.

Повышенная температура — в чем причина?

В быту простудой называют респираторное заболевание, которое сопровождается ринитом и лихорадкой. Провокаторами патологических процессов в органах дыхания в большинстве случаев выступают вирусы — аденовирусы, энтеровирусы, риновирусы, вирус гриппа, коронавирусы и т.д. Метаболиты (продукты жизнедеятельности) инфекционных агентов вызывают воспаление в носоглотке. В связи с этим слизистая оболочка, в частности бокаловидные клетки, начинают продуцировать избыточное количество вязкого секрета. В нем содержатся клетки-защитники, которые «пытаются» сдержать развитие вирусов и тем самым подавить воспаление.

Воспалительные реакции в респираторном тракте стимулируют продукцию (синтез) пирогенов. Эти вещества влияют на процессы терморегуляции в организме, поэтому при простуде очень часто повышается температура тела. Следует отметить, что лихорадка — не враг, а друг нашему организму. Даже при незначительном изменении температурных показателей активность вирусов снижается, благодаря чему ускоряется процесс выздоровления.



Простуда — неопасное, но довольно-таки неприятное заболевание, которое требует медикаментозного лечения. Но врачи предупреждают о том, что без особой на то необходимости сбивать температуру нельзя. Это только поспособствует развитию инфекции и, соответственно, повысит шансы на развитие постинфекционных осложнений.

Совет врача

Сопли и температура 37 — наиболее достоверные симптомы, которые сигнализируют о развитии респираторного заболевания. Нарушение общего самочувствия негативно сказывается на качестве жизни больного, поэтому лечение желательно начинать как можно раньше. Переносить простуду «на ногах» чревато развитием осложнений, поэтому больной в течение 5-7 дней должен соблюдать полупостельный режим. Помимо этого рекомендуется:

  1. регулярно проветривать помещение в комнате;
  2. не перегружать свой рацион жирной и острой пищей;
  3. избегать больших физических нагрузок;
  4. употреблять больше щелочного теплого питья.

Важно! При ухудшении самочувствия и повышении температуры до 40 °C нужно срочно вызвать врача на дом.

Лекарственные препараты можно принимать только по рекомендации специалиста. Определить возбудителя инфекции и наиболее эффективные методы его уничтожения можно по результатам клинического анализа крови. Как правило, насморк и температура возникают в результате поражения органов дыхания болезнетворными вирусами. Уничтожить патогенную флору в таком случае можно посредством приема противовирусных лекарств.

Противовирусные лекарства

Как правильно лечить ринит и лихорадку? Методы лечения в первую очередь должны быть направлены на уничтожение возбудителя инфекции. Для этого целесообразно использовать лекарства этиотропного действия, к которым относятся противовирусные препараты. Медлить с приемом медикаментов нельзя, так как инфекция быстро прогрессирует и может спровоцировать осложнения — пиелонефрит, гайморит, пневмонию, острый бронхит и т.д.

Обычно в схему лечения простудных заболеваний включают такие средства антивирусного действия:



Прием противовирусных средств нужно сочетать с лекарствами симптоматического действия — назальными каплями, жаропонижающими и противовоспалительными препаратами. Если в течение 3-4 дней после начала медикаментозного лечения самочувствие больного не улучшится, придется обратиться за помощью к специалисту.

Отсутствие положительной динамики может свидетельствовать о присоединении бактериальной инфекции или хронитизации воспаления в органах дыхания. В таком случае в схему лечения будут включены антибиотики — пенициллины, макролиды или цефалоспорины.

Что делать с ринитом?

Что делать, если появились сопли и температура? Гипертермия (повышенная температура), как правило, обусловлена воспалением в слизистой носоглотки. Устранив насморк и, соответственно, инфекцию, можно нормализовать температурные показатели. Как правильно лечить ринит?

  1. если секрет достаточно густой и плохо отделяется от стенок слизистой, желательно хотя бы 3-4 раза в день промывать нос физиологическим раствором;
  2. при отсутствии слизи, но затрудненном носовом дыхании можно закапывать в нос сосудосуживающие капли — «Нафтизин», «Но-соль», «Галазолин»;
  3. слезотечение в сочетании с насморком свидетельствует о сильном воспалении носоглотки, которое удается купировать назальными средствами противовоспалительного действия — «Пиносол», «Пиновит», «Синусан»;
  4. уничтожить болезнетворную флору в носоглотке помогают капли противовирусного действия — «Грипферон», «Интерферон», «Генферон»;
  5. увлажнить слизистую и устранить очаги воспаления в ней можно с помощью аэрозольных ингаляций с «Эвкасептом», «Хлорофиллиптом», «Ротоканом».

Нежелательно одновременно использовать противовирусные, сосудосуживающие и иммуностимулирующие капли без рекомендации врача.

Если у взрослого при насморке выделяется не только прозрачный секрет, но и гной, скорее всего, причиной воспаления слизистой стали бактерии. В таком случае вылечить насморк помогут антибактериальные средства — «Полидекса», «Фузафунгин» и «Биопарокс».



Как сбивать температуру?

В большинстве случаев при простуде температура не превышает 37.2-37.5°C. При субфебрильной лихорадке использовать жаропонижающие препараты не рекомендуется, так как это только снизит сопротивляемость организма инфекции. А вот температура 38°C является вполне весомой и обоснованной причиной приема антипиретиков.

При гипертермии повышается потливость, что может стать причиной обезвоживания и ухудшения самочувствия больного. Более того, если столбик термометра приближается к отметкам в 40-41°C, в орагнизме нарушается синтез белков, что негативно влияет на работу мозга. У детей лихорадка может стать причиной судорог и галлюцинаций. Чтобы снизить температуру тела, можно использовать такие аптечные средства:

Пониженная температура — в чем причина?

Пониженная температура (гипотермия) — признак нарушения процессов терморегуляции в организме или сильного переохлаждения. Гипотермия также может свидетельствовать о сбоях в работе эндокринной системы, внутренних кровотечениях, отравлении и передозировке лекарственными средствами. Типичными проявлениями гипотермии являются:

  • побледнение кожи;
  • заторможенность;
  • сонливость;
  • быстрая утомляемость;
  • снижение артериального давления.

Снижение температуры тела до 32°C — очень тревожный сигнал. Это чревато замедлением в организме метаболических процессов и даже смертью.

Следует отметить, что пониженная температура сигнализирует об ослаблении иммунной защиты организма. Поэтому гипотермия нередко наблюдается у людей, болеющих гриппом или простудой. Чтобы нормализовать температуру тела рекомендуется употреблять больше горячего питья, принимать горячую ванну и согреваться грелкой. Для укрепления иммунной системы и нормализации процессов терморегуляции желательно на протяжении 1-2 месяцев принимать адаптогены — настойку женьшеня, эхинацеи или лимонника.

Автор: Ирада Гусейнова



Комментарии и отзывы

Насморк и чихание без температуры у ребенка

  • Кашель и температура 38 у ребенка

  • Высокая температура и кашель

  • Вас также заинтересует

    Актуальные цены и товары

    Препарат, изготавливаемый по старинному народному рецепту. Узнайте, как он попал на герб города Шенкурск.

    

    Знаменитые капли для профилактики заболеваний и повышения иммунитета.

    Монастырский чай от ЛОР заболеваний

    Для профилактики и помощи в лечении заболеваний горла и носа по рецепту Схиархимандрита Георгия (Саввы).

    Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник.

    Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

    Высшее медицинское образование, врач-анестезиолог.

    Источник: http://lorcabinet.com/rinit/o-bolezni/nasmork-i-temperatura-37-38.html

    Температура 37 и 5 признаков простуды

    Зачастую температура 37 градусов наблюдается при простудных заболеваниях Температура 37 может развиваться по разным причинам. Многие начинают паниковать, когда температура затяжная, в особенности у ребенка, ведь это может быть признак воспалительно-инфекционного процесса, например, воспаления легких. Однако паниковать не стоит, прежде всего следует определить: причины, симптомы, следствия. О том, по каким причинам развивается температура 37 у взрослых и детей, поговорим подробнее в данной статье. Сразу надо оговориться, что выяснять причины следует совместно с врачом терапевтом или педиатром. Только врач может впоследствии назначить адекватное лечение выявленного заболевания.

    Почему держится температура 37

    Температура 37 градусов – это субфебрильная температура. Самой частой причиной субфебрильной температуры является развивающаяся простуда.

    Обычно, пациент ощущает особые признаки простуды, помимо лёгкого жара:

    
    • Болит горло;
    • Развивается кашель;
    • Ломота в мышечной ткани;
    • Заметно развитие насморка;
    • Болит в голове и так далее.

    Также, 37 на градуснике может удерживаться в течение некоторого времени, когда болезнь уже перенесена. То есть, основные признаки инфекционной патологии уже ликвидированы, но организм восстанавливается со временем и регуляторные процессы ещё не нормализовались.

    Субфебрильная температура может быть и из-за развития в организме онкологии, аутоиммунных процессов.

    Без необходимости температуру 37 градусов не стоит сбивать жаропонижающими средствами

    Но, обычно, у этих патологий заметны и прочие симптомы, которые и заставляют взрослых посетить больницу, квалифицированного терапевта или педиатра. Бывает и довольно часто температура 37 сигнализирует о термоневрозе.

    Температурная регуляция организма может дать сбой при:

    

    В детском возрасте данные ситуации возможны чаще, чем у взрослых. Однако у людей с подвижной, не стойкой вегетатикой (вегето-сосудистой дистонией) часто развиваются термоневрозы, как реакция на воздействия извне. У женщин, которые вынашивают ребенка температура тела до 37,3 – это нормально. Причем, она может все время держаться на этом уровне, а может и подниматься до этой цифры время от времени. Температура 37 может держаться при таком страшном диагнозе как ВИЧ. Кроме того, есть люди, для которых температурный режим тела 37 это норма. Соответственно о субфебрилитете у них говорит температура, поднявшаяся как минимум, до 37,5–38 градусов.

    Симптомы простуды

    Простудные заболевания – это общее название для определения ряда неосложненных инфекций органов дыхания, вызывающих воспалительный процесс слизистой носоглотки. Однако в данном контексте определение употребляют люди, которые далеки от врачебной практики. Если обратиться к медицинской литературе в поисках понятия этого слова, то возможно прочесть, что простудой именуют заболевание, вызванное переохлаждением организма, а никак не вирусами. Для того, чтобы заболеть достаточно намочить ноги в воде на улице, замерзнуть в ожидании маршрутки или, к примеру, напиться очень холодного лимонада.

    Однако обычно, когда люди говорят: «Я простыл», часто речь идёт о том, что организм поразил вирус.

    В медицине заболевание, спровоцированное вирусом, именуется ОРВИ. Вирусов простуды очень много – более 250. Именно поэтому панацеи от ОРВИ нет. Симптомов простуды не так много. Заложенность носа дает понять, что развивается простуда, это первый признак болезни по которому ОРВИ можно отличить, к примеру, от ангины. В первые сутки развития заболевания отделяемый секрет не мутный и жидкий.

    Выделения сильные, достаточно часто вызывают:

    
    • Чихание;
    • Зудящие ощущения в носовой полости;
    • Покраснением глаз.

    Когда проходят сутки после начала ОРВИ секрет загустевает. Его цвет меняется. Пугаться не надо, подобное изменение окраски не значит, что, присоединилась бактериальная инфекция, а говорит о том, что организм начал бороться с болезнью, идет на поправку. Организм активно ведет борьбу с инфекцией, в носовой полости гибнут лейкоциты и поэтому цвет секрета меняется, это нормально. Поэтому антибактериальные средства в данном случае принимать не надо.

    Важно понимать различия аллергии от простуды, так как, и в том, и в другом случае появляются сильнейшие выделения из носовой полости, чихание и зуд.

    Но при этом аллергическая реакция продолжается более длительный период, иногда и месяц и два, а симптоматология простудной патологии исчезают уже на 8 день адекватной терапии. Отечность слизистой при контактировании с аллергеном проявляется моментально, в то время как при простуде начинает развиваться не сразу с постепенным ухудшением состояния.

    Основное отличие аллергической реакции от ОРВИ – при простудной патологии всегда поднимается температура, пусть даже небольшая, при аллергии нет. При простуде развивается слабость, глаза его тусклые, человек становится вялым и апатичным. Лечить ОРВИ или ОРЗ должен исключительно врач. Обратиться в клинику следует сразу после развития негативных симптомов. В противном случае могут развиться серьезные осложнения.

    Признаки простуды: ОРЗ

    Простуда – это обобщенное определение, которое включает ОРЗ. В период сильных холодов риск заболеть в разы повышается. Чтобы верно определить и остановить простуду, нужно знать симптоматологию простудной патологии. Проявляется простуда развитием: кашля; насморка; слабости; ломоты в мышцах; ломоты в суставах. Обычно, они продолжаются недолго и в скором времени (длиться симптоматика может неделю или несколько дней) к ним добавляется наиболее выраженная симптоматология. Надо сказать, что иногда болезнь не развивается и проходит, это означает, что хорошо работает иммунная система.

    

    Среди главных признаков простуды стоит отметить насморк, кашель и повышенную температуру

    Но бывает, что начальная симптоматология простуды проходит не замечено – например, у тех, у кого учебный процесс или работа требует полнейшей самоотдачи.

    Симптоматология простудного заболевания обычно продолжается 2-7 дней, реже простуда затягивается на более продолжительный период.

    Могут развиться следующие симптомы:

    • Першит или болит в горле;
    • Чихание;
    • Кашель;
    • Слезотечение;
    • Головная боль;
    • Заложенность носа и насморк.

    Помимо этого, может повыситься температура, человек может ощущать общее недомогание, болезненность и «ломоту» в пояснице и нижних, верхних конечностях. Симптоматология может встречаться в разных сочетаниях и выражаться по-разному. По мере развития патологии есть риск осложнений. Например, секрет из носовой полости может стать наиболее сгущенным, зеленым. Данные изменения могут быть свидетельством развития аденоидита, синусита, гайморита.

    

    Простудные заболевания: отличие от гриппа

    При гриппе начало болезни существенно отличается от развития ОРВИ или ОРЗ. Для гриппа характерно острое или острейшее начало болезни с появлением негативной симптоматики уже в первые, 24 часа болезни. Причем сопровождается это сильным повышением температурного режима тела до 39 градусов и выше, а также явными признаками отравления.

    То есть идет интоксикации организма токсинами, которая появляется из-за распада:

    При простуде температура тела обычно 37 и чуть выше, а клиника может нарастать с развитием патологии, достигая своего пика приблизительно к 4 суткам, а затем симптоматология болезни начинает постепенно сходить на нет, проходит. Плюс, чихание – извечный симптом ОРВИ, никогда не сопровождает грипп.

    Как исключить опасные болезни: температура 37, 2

    Чтобы своевременно выявить опасные и даже смертельные варианты, необходимо тщательно обследоваться.

    Следует пройти такие обследования:

    
    • Выявление причины лихорадочного состояния: инфекция или инфекции нет;
    • Анализ крови;
    • Анализ мочи;
    • Анализ кала на паразитов;
    • Биохимия крови;
    • Рентген или КТ;
    • Бактериологический посев мочи;
    • Пробы на туберкулез.

    Если температура продолжает подниматься, нужно обратиться к врачу и сдать необходимые анализы

    Дополнительно надо проконсультироваться у узких специалистов. Если диагностирована бронхиальная астма и другая хроническая патология со стороны органов дыхания, то простудное заболевание может стать причиной появления из носа тёмного секрета, усилению и смене характера кашля с отделением мокроты и даже болью при вдохе/выдохе. В этом случае в разы повышается риск развития бронхитов и воспалительного процесса в лёгких. Помимо этого, простудная патология может стать причиной обострения бронхиальной астмы. Долго затягивать нельзя, как только развились первые признаки болезни, надо обратиться к врачу. Если длится болезнь больше 3 дней – это плохо.

    Что делать при температуре 37

    Если человек простыл и ему плохо, надо принимать меры. Во-первых, необходимо больше отдыхать, находится в постели и пить большое количество воды, компотов, морсов. Также нужно срочно обратиться к доктору, который выяснит, почему держится температура и расскажет что делать, какой препарат выпить.

    Если к температуре 37 не присоединяются другие симптомы, то нужно:

    • Ввести в меню фруктовую продукцию, обогащенную аскорбинкой;
    • Выспаться и отдохнуть;
    • Не принимать жаропонижающие средства.

    Если температура не проходит, человека морозит, и развилась негативная симптоматика, значит надо вызвать скорую помощь.

    

    Простуда и температура 37 (видео)

    Частые простудные заболевания свидетельствуют о плохом иммунитете, его надо укреплять постоянно. Также следует проходить медосмотр. Сколько раз? Хотя бы раз в год. Это поможет вовремя выявить опасную патологию.

    Комментарии

    Добавить комментарий

    Копирование разрешено только с обратной ссылкой на источник

    Источник: http://2vracha.ru/infektsii-i-parazity/temperatura-37

    Температура 37 при простуде: что пить если держится насморк

    Простуда коварна и всегда застает врасплох. Это вирусное заболевание никак не зависит от состояния здоровья человека, погоды и времени года за окном.

    Любой терапевт с уверенностью скажет, что ОРВИ – это самая частая болезнь.

    

    Причем взрослые заболевают не реже, чем 3 раза в год. Чего уж говорить о детях, чья иммунная защита слабая настолько, что ребенок заболевает простудой снова и снова.

    На сегодня медицина знает более 250 разных вирусов, которые так или иначе провоцируют заболевания верхних отделов дыхательной системы. Кроме этого, простуда поражает и нижние отделы дыхательных путей: трахею, бронхи и легкие.

    Основные симптомы простуды

    Передается простуда воздушно-капельным путем. В основной массе случаев недуг дает о себе знать воспалением лимфатических узлов. Неприятные дискомфортные ощущения появятся, если надавить на небольшие уплотнения:

    Во время простудного заболевания пациент будет страдать от насморка. Этот симптом характеризуется обильными выделениями слизи, заложенностью носовых ходов или непривычной сухостью слизистых оболочек носа.

    Для простуды характерен сухой кашель, осиплость голоса и боль в горле. Время от времени может появляться краснота глаз, активное слезотечение. Если имеет место заражение ротавирусом, начнется расстройство пищеварения, многократная рвота, обезвоживание организма.

    

    При респираторной вирусной инфекции повышается температура тела. Она может быть субфебрильной (37 градусов) или умеренно высокой (38-39).

    Существует несколько этапов простуды. На первом этапе (сразу после заражения вирусом) температура тела не повышается. Но распознать болезнь можно по характерным симптомам:

    После этого наступает второй этап недуга. В этот период патогенные микроорганизмы попадают в кровь. Происходит усиление боли в горле, крутит суставы, начинаются мышечные боли. Больной отметит мучительный, изнуряющий лающий кашель. Температура его тела повышается выше 37 градусов, слизистая губ может покрыться пузырьковой сыпью. Лихорадочное состояние не проходит даже ночью.

    Когда пациент вовремя среагировал на симптомы простуды, она заканчивается третьим этапом, когда происходит очищение от слизи.

    Кашель и насморк постепенно проходят, отхаркивание сгустков происходит все реже.

    Профилактика

    Чтобы избежать заражения вирусом и болезни, следует тщательно соблюдать определенный профилактический режим. В первую очередь он предусматривает систематическое укрепление иммунитета. Для этого потребуется регулярно пить иммуностимуляторы. Самым доступным и при этом весьма эффективным стал настой растения эхинацея.

    

    Помимо этого, в ежедневном рационе должно присутствовать большое количество овощей, ягод, фруктов и кисломолочных продуктов. Не последняя роль отведена соблюдению правил личной гигиены.

    Чтобы не заболеть, каждый человек должен стараться:

    • исключать посещение массовых мероприятий;
    • пользоваться специальной марлевой повязкой или медицинской маской.

    Особенно эта рекомендация актуальна осенью и зимой, когда количество случаев простудных заболеваний достигает своего апогея, а иммунитет ослаблен отсутствием витаминов и солнечного света.

    Если в доме уже есть больной простудой, не помешает часто проветривать помещение, проводить влажную уборку в нем. После контакта с больным нужно мыть руки с мылом и не касаться ими лица.

    Современная наука не изобрела эффективной вакцины от простуды. Можно делать прививку только от гриппа. Но и она не дает стопроцентной гарантии, что человек не заболеет в период эпидемии.

    

    Что делать, что пить?

    Не исключено, что человек заболеет простудой, даже если он занимался профилактикой недуга. Что же делать? Как себе помочь, если к доктору можно попасть только завтра?

    В такой ситуации рука сама тянется за популярным средством, которое не перестают рекламировать по телевизору. Но стоит ли это делать, если температура держится на отметке не выше 37 градусов? На этом моменте нужно остановиться более подробно.

    Вообще, температура 37 – это средний показатель. Для одного человека она может быть вполне нормальной, а другому доставит серьезный дискомфорт. Принимают решение о необходимости сбивать температуру только после того, как установлена причина ее скачка.

    Температура 37 градусов держится при вирусной инфекции и свидетельствует о:

    • стимуляции защитных сил человеческого организма;
    • эффективной борьбе с чужеродными микроорганизмами.

    Потребуется сбить температуру, только если термометр показал 38,5 градусов и температура не перестает повышаться. При этом каждый должен понимать, что снизить температуру при помощи таблеток вовсе не означает избавление от простуды.

    

    Некоторые медики настаивают, что даже высокую температуру не всегда нужно снижать. Если она держится, но не доставляет пациенту неудобств, вполне можно не пить жаропонижающие. Организму от этого не будет никакого вреда.

    Когда все-таки появилась потребность сбить жар, показано применять однокомпонентные препараты. Их производят на основе Парацетамола, Ибупрофена. Что касается популярных лекарственных препаратов, например, в Терафлю, Колдрексе, названные вещества лишь одна из их составляющих.

    Без предписания врача, даже если держится температура, нельзя пить:

    Эти классические средства, известные всем с детства, могут давать много неприятных побочных реакций организма. Во многих странах мира такие лекарства изымаются из аптек.

    Лечение простуды

    Как известно, вылечить простуду в прямом смысле этого слова невозможно. Медикаменты помогут только снять неприятные симптомы болезни (кашель, насморк), но не более того.

    

    Что же делать? Если при простуде пациента беспокоит сухой или мокрый кашель, от него необходимо избавляться. В первом случае симптом спровоцирован першением в горле, а во втором происходит отхаркивание за счет эвакуации мокроты.

    Устранить кашель помогут муколитики. Лекарственные препараты этой группы призваны выводить мокроту из бронхов. Наиболее быстродействующими стали:

    1. АЦЦ (производится в виде гранул и растворимых таблеток);
    2. Амброксол (можно купить раствор, сироп, таблетки);
    3. Бромгексин (выпускают в таблетках и сиропе).

    При помощи средств Аквалор, Аквамарис и Отривин следует делать промывание стенок носовых ходов. Также это позволит избавиться от различных инфекций. Бороться с заложенностью помогут сосудосуживающие капли и спреи: Нафтизин, Санорин, Галазолин. Благодаря этим средствам удается снять отечность слизистой, которая и является основным препятствием нормального дыхания.

    Применяя подобные медикаменты, следует четко понимать, что они способны спровоцировать привыкание. Если это произошло, насморк после слишком длительного лечения только усугубиться. Это состояние имеет название рикошетный насморк.

    Разумно воздействовать на простуду и насморк комплексно. В таком случае терапевт порекомендует обратить внимание на гомеопатические средства. Среди таких медикаментов особо популярными стали:

    Не менее востребованы иммуностимуляторы, к примеру, капсулы Арбидол, ректальные суппозитории Виферон, назальные капли Гриппферон.

    Применение противовирусных средств оправдано только в самом начале простуды. Хотя пациентам с проблемами почек, печени и сердца лучше от таких препаратов вообще отказаться. Противовирусные средства у них могут спровоцировать новый виток заболеваний.

    Устранить насморк и боль в горле помогут ингаляции, если делать их каждый день. Но делать их разрешается, когда температура держится в пределах 37-37,5 градусов, но не выше.

    Антибиотики: пить или не пить?

    Практически после первых симптомов простуды многие недальновидные пациенты начинают принимать антибиотики. Причем назначают такие средства они сами себе. Делать это категорически запрещено, даже когда температура 37 держится в течение недели. Однако, что делать если у взрослого температура 38 держится уже неделю?

    Медики устали повторять, что при вирусных заболеваниях принимать антибиотики нет нужды. Подобные препараты попросту бессильны перед вирусом, а вот организму они навредят изрядно.

    Антибиотики понадобятся, когда стандартное противовирусное лечение не приносит должного результата или симптомы, в частности насморк и кашель, нарастают. В таком случае, скорее всего, присоединилась бактериальная инфекция.

    Самые эффективные антибиотики при простуде:

    1. макролиды (Азитромицин);
    2. фторхинолоны (Левофлоксацин, Моксифлоксацин);
    3. пенициллины (Аугментин, Ампициллин, Амоксиклав, Амоксициллин);
    4. цефалоспорины (Цефуроксим, Супракс, Аксетил).

    Какими бы эффективными ни были антибиотики, назначать их должен только врач. В противном случае есть высокая вероятность ухудшения самочувствия, развития дисбактериоза, аллергической реакции.

    Температура держится после простуды

    Бывает, что температура 37 держится и после выздоровления, являясь как осложнение после гриппа. В чем причина? Многие врачи склонны полагать, что после некоторых вирусных инфекций, которые протекали в тяжелой форме, повышенная температура вполне нормальное явление. Она держится после недуга еще в течение 14 суток.

    Если это произошло, никаких лекарственных препаратов пить не потребуется. Однако следует соблюдать такие рекомендации:

    1. по возможности не выходить из дома;
    2. чаще отдыхать;
    3. не переедать;
    4. пить много жидкости.

    Когда нет возможности отказаться от привычной трудовой деятельности, лучше исключить повышенные физические нагрузки. Если этого не делать, может начаться нарушение работы сердца и сосудов.

    Предложенные методы актуальны только в случае, когда температура держится на отметке 37-37,2, а общее состояние пациента не нарушено. Если имеет место ухудшение здоровья, насморк и кашель начались с новой силой, не помешает обратиться за консультацией доктора. Это позволит предупредить возможные осложнения простудного заболевания.

    Подробно о действиях при длительной температуре в видео в этой статье расскажет Елена Малышева.

    Источник: http://stopgripp.ru/bolezn/prostyl/chto-pit-pri-prostude-s-temperaturoj-37.html

    Причины и лечение насморка и температуры

    В сезон простуд нередко появляется насморк и температура не только у детей, но и у взрослых. Первым действием в этом случае служит поход в аптеку и скупка всевозможных препаратов по избавлению от болезни. А ведь прежде необходимо посетить доктора, который назначит лечение после осмотра и возможной диагностики патологии, в особенности если это касается ребенка. Если же проводить лечение самостоятельно, это лишь усугубит ситуацию, так как устраняются лишь симптомы, а не причина, их вызвавшая.

    Болезни, при которых появляется насморк и повышается температура

    При следующих заболеваниях температура тела повышается до отметок +37…+38ºС и чувствуется заложенность носа:

    • гриппозное состояние;
    • ларингит;
    • риниты различного происхождения;
    • тонзиллит;
    • бронхит;
    • фарингит;
    • трахеит;
    • герпесвирусная инфекция;
    • бронхиолит;
    • пневмония.

    При данных недугах насморк с температурой +37…+38ºС могут быть вместе либо присутствовать в отдельности. Чаще всего подобные симптомы наблюдаются при ОРВИ и гриппе.

    Причины возникновения насморка и температуры

    При попадании инфекции в организм у человека появляются все признаки простуды. ОРВИ развивается из-за проникновения вирусов. Кроме того, известны и другие факторы, способствующие повышению температуры и появлению насморка, — это:

    1. Переохлаждение — оно может произойти в любую погоду. Летом некоторым людям достаточно съесть мороженое, осенью или весной — промочить ноги и т. д. Сосуды не могут в этих случаях адекватно отреагировать на перепады температуры, и развивается болезнь.
    2. Неправильное питание — оно ослабляет иммунную систему.
    3. Вредные привычки — это, прежде всего, курение и алкоголь, которые действуют аналогично.
    4. Стрессовые ситуации — они косвенным образом влияют на появление простудных заболеваний, тем, что так же ослабляют иммунитет.

    Частые простуды с температурой и насморком у взрослых могут быть обусловлены рядом причин:

    • обострение хронических заболеваний;
    • сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
    • длительное переутомление;
    • плохой сон;
    • депрессивные состояния.

    Если у человека присутствует только насморк, при этом температура тела в норме, то причинами могут быть: аллергия, искривленная носовая перегородка, эндокринные или нервные сбои, внешние раздражители, длительное применение сосудосуживающих капель и др. Если появилась температура при насморке, то это может указывать на слабый иммунитет, инфицирование организма вирусами или бактериями, а также на воспаленные аденоиды (у ребенка).

    Повышение температуры тела без простуды и насморка указывает на следующие причины:

    • перегрев тела;
    • воздействие на организм негативных факторов в виде ожогов, обморожений и т. п.;
    • повышенная физическая активность;
    • отравление и т. д.

    Симптоматические проявления

    Ринит имеет свои этапы развития. Первоначально микробы, проникшие в нос, начинают раздражать его слизистую. Затем оболочка пересыхает, появляется чувство жжения и небольшой зуд.

    Второй этап сопровождается выделением жидкой слизи, при этом зуд и жжение исчезают. Но затрудняется процесс дыхания, так как возникает заложенность носа. Снижается обоняние.

    Если воспаление переходит на конъюнктиву, то у человека начинается слезотечение. Через 4-5 дней слизь из носа становится густой и вязкой. Если до этого выделения были прозрачными, то теперь они приобретают желто-зеленый цвет и имеют неприятный запах. Данное состояние свидетельствует о гнойном процессе.

    К общим симптомам относятся следующие состояния: высокая температура в пределах +37…+38ºС, у человека часто болит горло, возникает головная боль. Длительность течения болезни зависит от состояния иммунной системы. Легкая форма ринита у взрослого отмечается в течение от 2 до 3 суток. Если же температура и насморк протекают длительно, то лечение должно проводиться под наблюдением врача, иначе они могут перейти в хроническую форму.

    Диагностические мероприятия

    При наличии насморка и температуры +38°С и выше лучше обратиться за врачебной помощью. В случае с маленькими детьми даже незначительные симптомы простуды требуют консультации педиатра. Консультацию у лор-врача должен пройти каждый с подобными простудными признаками.

    Специалист проводит беседу с больным или родителями, проводит осмотр. Если температура высокая, пациент говорит, что болело горло, а насморк длительный, то понадобятся дополнительные анализы. В этот список входят:
    • анализы крови и мочи;
    • рентген груди и носовых пазух;
    • иммунологические тесты;
    • исключение аллергии;
    • при необходимости анализ мазка из горла.

    Рекомендации врачей

    Если к температуре и насморку присоединился кашель, то не стоит заниматься самолечением, нужно первоначально выяснить причину такого состояния. Без врача это сделать не удастся. Кроме того, специалист назначит лечение, которое пройдет без последствий для организма. А полученные анализы позволят выявить общую картину болезни и направят терапию в нужное русло. Будут устранены не только симптомы болезни, но и ее причина.

    Лечение должно быть комплексным, необходимо укреплять и иммунную систему. Здесь помогут витамины и иммуностимуляторы. Не следует сбивать температуру ниже +38,5ºС, организм должен сам побороться с микробами. Но если показатели повысились значительно и не спадают даже после жаропонижающего, то как можно быстрее требуется вызвать бригаду скорой помощи.

    Температура, кашель и сильный насморк появляются и при болезнях дыхательных путей, таких как бронхит или воспаление легких. В этом случае врач назначит курс антибактериальной терапии. Самостоятельно принимать антибиотики не рекомендуется, так как они имеют массу побочных эффектов. При кашле и других симптомах острого бронхита необходимы и отхаркивающие препараты. Их принимают для того, чтобы мокрота как можно быстрее вышла наружу.

    Использование народных рецептов при температуре, кашле, насморке

    Если врач не возражает, можно заняться народным лечением насморка, высокой температуры и кашля. Особенно это касается беременных женщин, когда прием таблеток в первом триместре нежелателен. В данном случае рекомендуется учитывать следующее:

    1. Постельный режим предусмотрен как в традиционной, так и в народной терапии.
    2. Чтобы микробы не находились в помещении, его время от времени проветривают.
    3. Соблюдайте питьевой режим, жидкость быстрее выводит слизь и мокроту из организма, очищая, таким образом, бронхи и носовые ходы. А организм избавляется от токсинов.
    4. При повышенной температуре запрещены следующие действия: применение горчичников, распаривание ног, ингаляции.
    5. Теплое молоко с кусочком сливочного масла и медом очень полезно при высокой температуре и кашле.
    6. Рассасывайте прополис, он не только помогает при кашле, но и повышает защитные силы организма.

    Народная терапия весьма эффективна в начале заболевания. Если человек начнет лечиться, как только симптомы болезни проявятся, выздоровление наступит намного быстрее. Не стоит продолжать народную терапию при развитии ангины, в особенности гнойной. Это заболевание требует приема антибиотиков, которые должен назначать врач.

    Возможные осложнения

    При хорошем иммунитете уже через 5-10 суток человек забудет, что у него был насморк, температура и другие признаки болезни. Но при отсутствии лечения, несоблюдении постельного режима и врачебных рекомендаций простуда может затянуться или перейти в хроническую форму. И это в лучшем случае. Еще есть риск развития осложнений, которые с трудом поддаются лечению и значительно ухудшают жизнь человека. Среди них:

    • бронхит;
    • ОРЗ;
    • корь;
    • воспаление легких;
    • воспалительные процессы в носу, приводящие к синуситу, фронтиту, гаймориту;
    • хронический тонзиллит (в этом случае болит горло);
    • аденоидит;
    • ангина;
    • грипп;
    • коклюш.

    Если есть желание избавиться от насморка и высокой температуры без последствий, то проводить лечение требуется под наблюдением врача. Это обеспечит быстрое выздоровление. Кроме того, терапия будет целенаправленной и не затронет другие участки, не навредит им. А самостоятельный прием некоторых лекарств от простуды без знания об их побочных действиях чреват множеством проблем в дальнейшем.

    Источник: http://nosgid.ru/bolezni/nasmork/i-temperatura

    Температура 37 при простуде

    Температура 37 при простуде естественное явление, сопровождающее больного от нескольких дней, до 2-3 недель. Даже когда болезнь, казалось бы, вылечена, отметка на градуснике может вырасти вновь. От чего возникает жар, как организм борется с вирусами, давайте разбираться.

    Температуре 37 при простуде: хорошо или плохо

    Мы привыкли называть простудой любой чих, кашель, насморк. Если характеризовать с медицинской, научной точки зрения, это общее название респираторных заболеваний. Но среди них бывают инфекционные и те, что возникают на фоне собственных болезнетворных микроорганизмов, «спящих» в нашем организме. Первые возникают при инфицировании вирусами, отчего и происходят очередные волны эпидемий гриппа. Ученые насчитали более 200 разновидностей болезнетворных микроорганизмов, к которым относятся те же рино-, рота-, адено-, коронавирусы, грипп, парагрипп, энтеровирусы и т.д.

    Что касается простуда, это заболевание не осложненного инфекционного типа, вызванное из-за банального переохлаждения, падения иммунитета вследствие затяжных, хронических заболеваний, перенесенных операций и т.д. Болезнь вызывает воспалительные процессы в дыхательных каналах, слизистой рта, носа.

    Как возникает простуда

    Острые респираторные вирусные заболевания проникают в организм путем инфицирования от больного воздушно-капельным путем, при чихании, кашле. Даже недолгое нахождение в небольшом помещении с инфицированным может стать причиной заражения. Существует масса способов избежать проблемы, но лучше всего пройти иммунизацию. Разработать единую вакцину ученым не удается, так как вирус гриппа каждые 2-3 года мутирует и может противостоять уже имеющимся препаратам для иммунизации. Поэтому приходиться разрабатывать новые прививки. Проходить иммунизацию необходимо минимум за 2-3 недели до начала очередной волны эпидемии. Узнать более точные прогнозы сейчас можно, ознакомившись с данными от исследователей, иммунологов. За это время в организме происходит выработка антител и вирусная инфекция будет абсолютно не опасна, в крайнем случае, болезнь пройдет в легкой форме.

    Симптомы респираторного заболевания

    Если внимательно наблюдать за симптоматикой банальной простуды, то можно найти радикальные отличия от острых вирусных заболеваний. ОРЗ возникает, как мы уже знаем, из-за сниженного иммунитета. Достаточно поесть мороженого, выпить холодный сок, пройтись в мокрой обуви, длительное время находиться на прохладном воздухе, стоять на сквозняке, и примерно через 8-12 часов возникнут:

    Все это симптомы присущи именно простуде, а инфекционные проблемы начинаются по-другому, и в первую очередь проявляются:

    • головной болью и головокружением;
    • першением в горле;
    • Боль в горле;
    • заложенностью носа.
    В течение 1-2 дней происходит интоксикация за счет внедрения вирусов в эпителии, вследствие чего человека тошнит, возникает вялость, слабость, бледность кожных покровов, высокая температура. ОРВИ представляет собой реальную опасность своими осложнениями. В запущенных стадиях возможен риск присоединения к вирусам бактерий, вследствие чего возможен менингит, энцефалит, бронхит, пневмония и другие тяжелые заболевания.

    Важно: простуда также может быть опасной, если долго держится температура, присутствуют другие, более сложные хронические заболевания, способные создать условия для развития осложнений.

    Дополнительные признаки, отличающие грипп от простуды

    Если у больного нет возможности обратиться к врачу, необходимо знать несколько симптомов, которые указывают, что это именно простудное заболевание, а не острое инфекционное.

    1. Главным признаком является отечность слизистой дыхательных каналов, поэтому возникает трудное дыхание через нос, рот. Но не всегда данный момент указывает на простуду, возможно, началась аллергия.
    2. Боль и першение в гортани возникают в первые часы только при простуде, а при гриппе данный симптом возникает через 1-2 дня.
    3. Температура 37,1 при простуде — обычное явление, отметка может вырасти максимум до 38,5 градусов. Грипп опасен повышением от 40 градусов и выше.
    4. Насморк, кашель присоединяются к концу первых суток простуды, в то время как при ОРВИ они возникают на 2-й, 3-й день.

    Причины простудных заболеваний

    Респираторные заболевания возникают только из-за активации вирусов, но для этого должны быть сформированы определенные факторы, при которых температура поднимается до 37 градусов и выше, закладывает нос. Как только возникает заложенность носа — знайте, это главный признак простуды. Слизь поначалу жидкая, прозрачная, из носа течет секрет, больше напоминающий воду. При этом краснеют глаза, больной постоянно чихает, возникает зуд слизистой носа. Примерно через 1-2 дня слизь обретает густоту, может потемнеть. В отличие от гриппа, признак не означает присоединение бактериальной инфекции, напротив, симптом указывает на выздоровление. В носовой полости сосредоточено главное оружие против вирусов — лейкоциты, поэтому слизь и обретает более темный оттенок.

    Как избежать простуду

    Кроме переохлаждения и слабого иммунитета, большое значение имеет образ жизни и питание.

    1. Занятия спортом, йогой, спортивная ходьба, плавание ускоряют обменные процессы, регулируют циркуляцию крови, что способствует питанию клеток кислородом. Благодаря этому, укрепляется иммунная система, происходит прирост энергии, бодрости.
    2. Необходимо избегать стрессовых ситуаций. Банальная депрессия, психическое расстройство, гнев могут стать причиной ослабления организма, вследствие чего возникают респираторные и другие виды заболеваний.

    Важно: алкоголь, острая, копченая, жирная пища, выпечка нарушают работу желудочно-кишечного тракта, в том числе печени, а вследствие почек, мочеполовой системы. Мало кто знает, что иммунитет формируется в кишечнике, если подавлять работу органов пищеварения неправильным питанием, то слабость и невозможность противостоять инфекционным заболеваниям будет гарантированы.

    Лечение простуды

    В случае заболевания простудой, лечение более щадящее. Не нужно предпринимать мер по уничтожению бактерий, главное, направить силы на восстановление внутреннего потенциала, только крепкий организм справиться с их атакой. Не зря существует поговорка — «Если лечить насморк, то он пройдет за 7 дней, не лечить, то за неделю». Иммунитет легко обуздает легкую простуду и болезнь проходит разве что внося небольшой дискомфорт. Проблемы могут возникнуть только при весьма ослабленном здоровье.

    Почему при простуде долго держится температура 37 и выше

    Адекватное лечение зависит только от правильно поставленного диагноза. В случае с простудой, не нужно бежать в аптеку и приобретать массу ненужных препаратов. Здесь подойдут вполне домашние меры и доступные средства, благодаря которым ОРЗ уйдет безо всяких осложнений. Выясним, что делать, если температура 37 при простуде, и отметка продолжает расти.

    • Принимать легкие пастила, леденцы, таблетки для рассасывания, если они не помогают и боль в горле не проходит, обратиться к врачу.

    Предупреждение: категорически нельзя стремиться обезболить горло спиртными напитками, перцовой водкой, острым луком, чесноком. В последних содержатся фитонциды, полезные микроэлементы, витамины, но положительный эффект возможен только при потреблении определенной дозы.

    Температура 37,5 при простуде — не нужно тут же хвататься за таблетку аспирина. Организм атакует бактерии, при этом нарушается теплоообмен, терморегуляция, мешать процессу категорически нельзя. Внутренний потенциал отлично подавит «восстание» болезнетворных микроорганизмов, а в любой схватке всегда «горячо».

    При простуде температура 37 держится 5 дней — возможно, к проблеме присоединилась опасная инфекция. В таком случае нельзя торопиться с приемом иммуномодуляторов, а нужно обратиться к доктору. При необходимости, специалист произведет полное обследование организма, отправит анализы (мочу, кал, кровь) на исследование.

    Простые правила, способствующие выздоровлению

    В отличие от гриппа, с простудой можно бороться простыми методами. Они известны нам еще с детских лет, и, как оказалось, каждая из них основана на научных доказательствах.

    • Постельный режим. Многие не понимают, почему при простуде долго держится температура, несмотря на то, что больной старается чаще бывать на свежем воздухе, отвлекается в компании с друзьями. На самом деле, во время болезни расходуется энергия, так необходимая для борьбы с бактериями. Поэтому важно сохранять постельный режим, чаще спать, находиться в состоянии покоя и гармонии.
    • Проветривание комнаты. В помещение, в котором не открываются окна, происходит застой воздуха с накоплением бесчисленного числа патогенных микроорганизмов. Возникает замкнутый круг, при простуде температуре 37,4 и выше, а вся проблема заключается только в одном — нужно чаще впускать в комнату свежий воздух.
    • Температура 37 держится несколько дней при простуде — обратите внимание на одежду. Возможно, пижама, постельное белье пора сменить или поменять на более легкий, летний вариант, чтобы тело дышало.

    Бывают ли осложнения после простуды

    Обычно, простуда проходит примерно через 7, максимум 10 дней. В редких случаях может случиться так, что болезнь продолжается разными видами осложнений.

    • Синусит. Из-за застоя слизи в носовых пазухах, начинается воспаление, сопровождаемая болями в области глаз, верхней части лица, при этом возможна температура после простуды.
    • Бронхит — проблема проявляется из-за плохого оттока мокроты из дыхательных путей, больного мучает кашель с тяжелым отхаркиванием. Выражается осложнение тяжелым дыханием, возникает одышка. Здесь без вмешательства серьезных препаратов, в том числе и антибиотиков уже не обойтись.
    • Тонзиллит. Любое осложнение выдает себя, если температура 37,2 и более держится больше недели после болезни. То же относится и к воспалению миндалин, они покрываются белым налетом, при глотании больной чувствует боль, отказывается от еды.
    • Отит — воспаление среднего уха. При этом после простуды температура упорно не спускается с отметки 37,3 и выше, мучают сильные боли, называемые в народе «стрелянием в ухе». Нарушается сон, из уха обильные выделения.

    Также простуда может вызывать обострение хронических заболеваний, негативно сказаться на состоянии больного сахарным диабетом, ВИЧ, эмфиземе и т.д.

    Лекарства при простуде и температуре 37 и выше

    Классический набор противопростудных препаратов необходим, если температура 37, 37,5 держаться длительное время. В первую очередь, нужно выявить причину жара, и вместе с лекарственными средствами, предписанными врачом, нужно применить следующие приемы;

    Мочить прохладной водой запястья, щиколотки, места, где проходят крупные сосуды.

    Развести 1 стол.ложку уксуса в 200 грамма воды и обтереть тело.

    Что пить при простуде с температурой 37: в качестве жаропонижающих назначается Ибупрофен, Парацетамол.

    Важно: в случае болей в пазухах носа,ушах, глазах, температуре 37,3, затяжном кашле необходимо обратиться к врачу и пройти тщательное обследование организма.

    Что делать, если после простуды держится температура 37 градусов

    После перенесенной простуды нередко отметка держится на субфебрильной шкале. Если обнаружилось такое странное состояние, необходимо обратить внимание на следующие моменты:

    • Каково самочувствие больного, нет ли вялости, быстрой утомляемости;
    • Не остались остаточные симптомы простудного заболевания: кашля, чихания, заложенности носа, тяжелого дыхания;
    • Присутствуют ли признаки возникновения осложнений: одышка, головные боли, боли в суставах, сыпь, судороги и т.д. В случаях, когда уже вторую неделю после простуды держится температура 37 и более, не стоит беспокоиться. Врачи склоняются к единому мнению, пролонгированная стойкость субфебрильной температуры после простуды — нормальное явление. Главное, чтобы не проявлялись симптомы, указывающие на определенные патологии, вызванные респираторным недугом.

    Если нет угрожающих факторов, нет смысла принимать кучу лекарств. Необходимо соблюдать простые рекомендации:

    • Продолжить постельный режим, в крайнем случае, стараться больше находиться в состоянии покоя и отказаться от увеселительных, развлекательных мероприятий.
    • Пить больше жидкости, те самым, ускоряя процесс очищения организма от токсинов и усиливая потоотделение, способствовать терморегуляции и теплообмену.
    • Пить травяные отвары, чаи, потреблять напитки с шиповником, медом, липой, ромашкой, малиной.
    • В случаях, когда нет возможности взять больничный, оградить от чрезмерных физических нагрузок, чтобы облегчить работу сердца и сосудов.

    Важно: препараты, снижающие температуру, с особой осторожностью следует принимать кормящим мамочками беременным женщинам.

    Указанные способы эффективны, если температура не превышает отметки 37,4 градуса и выздоравливающий чувствует себя нормально. После простуды наблюдается ухудшения самочувствия, требуется консультация врача.

    Профилактика простудных заболеваний

    Итак, мы все понимаем, что любое респираторное заболевание, в том числе и острое, инфекционное, скорее проникает в организм человека, если у него ослаблен иммунитет, поэтому важным моментом является укрепление внутренних, защитных сил, которые смогут противостоять любому вирусу и ОРЗ. Для этого нужно заранее позаботиться о своем здоровье и совершить следующие шаги:

    • Закаливаться. Никогда не поздно укреплять тело с помощью простых правил — принимать по утрам холодный душ, обливаться холодной водой. Начинать закаливание лучше в теплое время года с обливания прохладной водой стоп, затем до щиколоток и так по возрастающей. Также неплохо применить следующий прием закаливания: намочить ноги в холодной воде, затем в горячей и так чередовать несколько раз.
    • Включить в рацион только натуральные продукты: рыбу, мясо, овощи, фрукты, кисломолочные продукты.
    • Давать организму отдых от стрессов и психологических нагрузок. Устраивать пикники на открытом воздухе, но без употребления алкоголя, без курения. Позитивные впечатления, ощущение радости и удовольствия приносят организму много пользы. Таким образом, укрепляется иммунитет, активируются клетки в мозге, отвечающие за внутренний потенциал.

    Меньше потреблять лекарственные препараты, обратить внимание на народные настои, отвары на основе натуральных трав, кореньев, ягод и листьев. И больше позитива, только приятные впечатления, расслабленность, радость и смех способны развеять тучи не только в духовном, но и физическом смысле, что неоднократно доказано учеными путем глубочайших исследований.

    Источник: http://gripptips.ru/simptomyi/temperatura/temperatura-37-pri-prostude.html

    This article was written by admin

    ×